毎日が『輪廻転生』

目が覚めて
生まれ変わるよ
この命
昨日は死んで
今日に生まれる

 

「後悔と心配」
人間の悩みの大半はこの２つに絞られるのではないでしょうか。

でも、この２つ。
今この瞬間、この場には存在しないものです。

「えっ、そんなことないですよ。後悔したり、心配したりなんて日常茶飯事です」
と思った人もいるでしょう。

確かに今この瞬間、後悔や心配をしていると、
あたかも今このときに、
その出来事が起こっているように感じてしまうかもしれません。

でも、それは脳の中で勝手にシュミレーション（イメージ）しているだけ。
実際に起こっているわけではありません。

「意識」は「光」より早いスピードで伝達すると言われています。
その「光」より早い「意識」が脳内で、
過去に飛び（後悔）、
未来に飛び（心配）、
あたかも今この瞬間に起きているかのように「錯覚」させられているのです。

でも、何かに集中しているとき、
例えば、自分が大好きなことをしているときはどうでしょう？

きっと、そんな脳内の「錯覚（後悔と心配）」に捉われることなく、
穏やかに、のびのびと今この瞬間を楽しんでいるのではないでしょうか。

過去がそうだったから、、、
昨日がそうだったから、、、
今日がそうだったから、、、

明日も同じ、、、とは限らない。

陽が沈み、今日が終わり、
陽が昇り、新たな1日が始まる。

夜、眠るごとに死を迎え、
朝、起きるごとに生まれ変わる。

そんな風に捉えることで、
脳内の錯覚（後悔と心配）から、
解き放たれていきます。

今、この瞬間を生きる。
今、この瞬間に存在する喜びを感じる。

そんな風にちょっとでも思えたら、
「後悔と心配（脳内の錯覚）」から
少しずつ解放されていきます。

今、この瞬間から、
いくらでも新たな未来を作り直せるのです。

後悔（過去）と心配（未来）で浪費したエネルギーを、
今ここ（現在）に戻すことで。

今、この瞬間に感じる
「幸せ」「心地よさ」「至福」
が新たな未来へと繋がっていきます。

「後悔する（過去に意識を飛ばす）」
「心配する（未来に意識を飛ばす）」
これらは長年そうやってきた習慣なので、
簡単に変えられないかもしれません。

でも、少しずつ、
ほんの少しずつでも、
その習慣を変えられるとしたら、、、

今、この瞬間が、
そして、未来が、
それだけでなく、
過去に対する解釈の仕方が、
変わっていきます。

きっと、そう感じることができるでしょう。

輪廻転生（生まれ変わり）は、
もっと身近な日常にあるからです。